ー脳神経外科医が夫婦で達成した健康ダイエットー ●ダウンして！３つの「あ」！油、アルコール、甘いもの を控えて夫婦で達成した健康ダイエット。 一日の塩分6グラム未満の減塩食で血圧コントロール、食物繊維豊富な野菜中心の料理で健康的な食生活。 ●工夫をＵＰ！３つの「か」！簡単、カラフル、カロリー減食 をこころがけた料理で持続するダイエット。 お医者さんが実践中のレシピも紹介！ 2020年8月発行　新星出版 ISBN978-4-909366-47-4 金城利彦　著 B5変型判　84頁（オールカラー）